备考中期：
　对托福考试进行分类突破，本阶段，对2005年以前的真题，进行分类练习。题目做法：从2005年的真题开始，采取倒着做的策略。不用全做，感觉自己在听力、阅读、语法、写作方面，有所提高，就可以停止。
　词汇突击：坚持背单词
　听力突击：
　 1、本阶段采取精听原则，切实按照考试的节奏，先做一遍，然后，回过头来，切实听懂每一个句子。弄清楚每一道题目。本阶段，对听力至关重要，是你的真实英语听力水平，向托福考试的实际听力考试能力的一个转变。实际听力好并不等于托福听力就一定可以拿高分，但是，前一阶段练习的实际听力能力，通过本阶段的突击训练，可以迅速转化为托福听力考试的实际能力。
　 2、集中背诵美国听力常用短语。
　阅读突击：
　 1、本阶段，采取先按照考试时间要求，迅速做完一遍阅读，然后，进行精读，体会出题点，总结阅读答题技巧。
　 2、看托福阅读技巧性文章，提高做题的技巧性。满分校园托福阅读资料库收集。
　语法突击：
　 本阶段，集中按照考试时间要求，迅速做完一遍语法，然后，建立自己的错题笔记（至关重要）。我们中国学生的语法水平，由于我们的从小注重英语语法教育，所以基础不错。我们本阶段练习的目，就是一个查漏补缺的过程。托福考试的语法考点，相对固定。也有很多好的总结的复习资料。复习方法：
　 1、先做一定数量的题目，记录下来错误的题目。并进行分析。保证以后不会再错。
　 2、看语法总结：《语法高分要点》，在做过一些题目之后，再看这个，就会很有感觉。
　 3、再做一定数量的题目。记录错误的题目。

　备考末期和冲刺阶段：
　备考末期：
　阶段原则：整套做题，练习时间分配。寻找弱点，加强突破。
　任务1：2001-2005整套真题做。
　任务2：整理本阶段的题目中的错题，并进行分析。
　任务3：针对做题的情况，发现自己的弱点，然后，加强突破。
　任务4：继续背诵托福单词。
　冲刺阶段：
　阶段原则：题会考试感觉、训练考试心理。
　任务1：用2001以后的真题，进行摸考，按照考试的时间、自己打印答题纸，按照听力的方式：扬声器或者耳机，进行适应性训练。
　总之：完全按照考试的实际情况，模拟训练。
　任务2：通过摸考，体会时间分配、遇到特殊情况的策略、做题先后顺序，培养考试的心理感觉。克服失读。
　任务3：看考场，最好在考试的前一周去看考场，计算路上的时间，如果考场组织摸考，听力试音，一定要参加。
　任务4：最后对自己做错的语法题，进行突击复习。力保语法的正确率。