科学的胎教方式有哪些

2019-05-07 14:50:00   无忧考网     [ 字体: ] [ 手机版 ] [ 文档预览 ] [ 文档下载 ]

【导语】说到胎教,大多数人都不陌生,但对于“胎教的科学依据在哪里”“究竟该如何进行胎教”这些问题,不少孕妇却懵懵懂懂。无忧考网整理了相关内容,快来看看吧!希望能帮助到你~更多相关讯息请关注无忧考网!





  以下四招,可以帮准妈妈们保持好心情:


  抚摸胎教


  从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始,妈妈就应该经常按摩肚皮,传达母爱。


  1、抚摸胎教的时间不宜过长,顺时针按摩肚皮,应每天做2-3次,每次5分钟左右。


  2、准妈妈在感受到胎动的时候,用手从上至下、从左至右,轻轻抚摸腹部,但时间不宜过长。


  3、触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”胎动过多时,可能预示着胎宝贝不舒服了,应马上停止。


  语言胎教


  1、语言胎教一般控制在5-10分钟内。


  2、语言的内容应简单明了。有些父母想对胎儿说话,但又常常不知道该说什么,以下可作为参考——


  问候语:“宝宝你好!”“宝宝早上好!”“宝宝睡得好吗?”等。


  赞美语:“宝宝真乖!”“宝宝真漂亮!”


  每天对着胎儿说话,胎宝宝能听到爸妈的声音。准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音,其频率较低,更容易被胎儿听到,所以语言胎教的重任让准爸爸来完成。


  运动胎教


  很多时候,孕妇不怎么爱运动,总担心会影响到宝宝。其实,运动胎教可以使准妈妈身心愉快,改善血液循环,从而改善胎盘的供血。以下几种方式都可以尝试———


  1、散步:每日早上起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意。


  2、做孕妇体操:每日可在散步之后做几节。到了怀孕后期,要减少弯腰和跳跃运动,可增加一些动作,如活动脚腕、手腕、脖子等。


  音乐胎教


  “可以说,音乐是最理想的胎教办法,孕妇听音乐能让心情变得愉悦而舒心。”因为胎儿有着奇妙的感知觉和学习能力,孕4-5个月,胎儿对声音有反应,孕6个半月之后,胎儿的听觉器官与出生时相同,所以,利用听力是实施音乐胎教的最有效的途径。胎教音乐可选择以下三大类———


  1、中国传统名曲:如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等民乐。


  2、儿歌童谣:童声是欢迎的一种形式,纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈宝宝产生共鸣,让宝宝更容易接受,如《蜗牛与黄鹂》。


  3、古典音乐:其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿有启发和安抚的作用。如《舒伯特小夜曲》、《莫扎特弦乐小夜曲》、《土耳其进行曲》等世界名曲。


  值得注意的是,孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐,而节奏起伏比较大的交响乐以及摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐都不适合孕妇听。


  音乐胎教宜每天2次左右,每次15分钟即可。另外,进行音乐胎教的时候,准妈妈“随乐起舞”、“轻声吟唱”,做一些简单的舞蹈动作,这样不仅达到胎教音乐欣赏的目的,还能增加参与感,活动了身体,把健康与快乐一起传递给胎宝宝


科学的胎教方式有哪些.doc
下载Word文档到电脑,方便收藏和打印[全文共1430字]
编辑推荐:
下载Word文档
相关推荐