高考应注意些什么问题

2021-05-08 09:24:00   无忧考网     [ 字体: ] [ 文档预览 ] [ 文档下载 ]

【导语】不到一个月就要高考了,这可以说是一次决定命运的考试,重要程度可想而知了。那么,高考应注意些什么问题呢?下面是无忧考网分享的相关内容,欢迎阅读参考!



提问:高考应注意些什么问题

  回答:高考应注意以下问题:

  1、保持身体健康,身体是考试的本钱,身体跨了或生病了,考试成绩自然受影响;

  2、保持平静的心态,只有心态平静,才能发挥水平;

  3、不吃不健康、影响身体的事物,

  4、注意休息,不能疲劳地学习;

  5、提高注意力,防止粗心大意,高考时经常出现会做的题,却作错。就是因为粗心大意。

  6、保持一个开心的心态,不受外界因素干扰;

  7、提前准备好所有和考试有关的证件、工具;

  8、对以往的重要知识点,要重新梳理一遍,提高记忆力。

  9、高考要提前一天下午看考场,熟悉考场周边环境,知道自己在哪个考场和教室,不要进错考场。高考前一晚要准备好第二天所有要用到的物品,如准考证、身份证、笔袋等,放在一个固定的位置,不要弄丢了,同时准备好第二天好穿带的衣物、眼镜、手表等。

高考期间考生睡不着的几点建议

  1.每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境,比如幽暗的灯光,轻柔的音乐,干净的被褥,让周围充满足够的暗示——该休息了,好好地睡一觉吧!

  2.可以在睡不着的时候做一些放松练习,深深地吸气,速度很慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,缓慢、均匀,反复几次,使得身体放松,如果不是很严重的失眠,即可入睡。

  4.情绪放松:睡觉之前,应确保自己的情绪平稳,人处在放松的状态之中。睡下之前,可做一些有助于放松自己大脑的活动。如果睡前想看一会儿电视,或听一会儿音乐,应避免将音量放得很大。睡前看书时灯光不宜很亮。此外,进行片刻沉思,有助于放松。

  5.饮食助眠:晚饭不要吃得太多,对于那些不容易入睡的人,下午和晚上不要喝含有咖啡因的饮料。

  如果以上做法都不奏效,说明失眠在某种程度上与心理稳定程度有关,可以运用心理调整的方法,考生想想有哪些不足与问题,针对这些不足与问题,还能做些什么,能做到什么程度,有哪些是已经不可能去弥补的了。明确这一点后,就不必再为这些忧虑了。

  6.作息时间不要改变

  考前一天不能完全放松,也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致,让孩子保持固定的生理节律和心理节律,在考场上才能稳扎稳打。

  7.做题练手进入状态

  考前这一天做题的目的就是练手、热身、找感觉,第二天在考场上可以马上进入状态,正常发挥。建议,以做过的题目为主,不用做得太多,关键是一做就会,一会就有信心。另外,通过练手,使自己一直处于良好的状态中,头脑敏捷,能够迅速启动、迅速反应。

  8.网游篮球不要再玩,考生不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目,也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可以进行适当的运动,但绝对不能过于剧烈,篮球或游泳都不可取。因为在复习的重压下,身体很长时间没有锻炼,如果玩得太多了,第二天肯定肌肉酸疼、精神疲惫,而且一旦受伤,轻则在考场上就要一边答题一边承受身体上的痛苦,重则根本上不了考场。

高考答题时应注意的问题

  答题时首先要审清题目,看清题目的内容,抓住题中的关键词,了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点,也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。

  答题时依据这些提示,逐一落实,就不会出现大方向上的错误。题干上有关肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词不能忽视。

  有许多题目可以有多种解题方法,特别是综合类题目,试卷要求用哪种知识和方法来解决,你一定要看清楚;有些题目后面规定了答案的字数,这些细节方面的要求也要看清楚。

  在答题过程中,除了正确运用公式、定理外,还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言,像中考、高考这样的规范程度极高的考试,卷面往往没有多余的信息,材料的副标题、试题后面的注解,都是帮助你答题的有效信息,切切不可忽视。遇到有字数限制的题目,要先筛选答题要点,再组织推敲语言。

  提笔书写前,还要审视一下卷面答题的部位,估计将题目解答完大致需要多少空间,统筹安排解题过程的布局,这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况,又可以使解题过程清晰,卷面整洁、美观。

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